抑郁和焦虑对身体的危害
栏目:心理资讯 发布时间:2021-12-05
抑郁和焦虑是常见的心理疾病,不仅会伤害心理还会伤害身体。然而,很多时候,吸引人们注意的是疾病的身体表现。因此,我们总结了抑郁和焦虑对身体的危害。1.脆弱的免疫系统。抑郁和焦虑会削弱免疫系统,使患者更容易生病。很多抑郁症和焦虑症患者只有在患有其他疾病时才会就医,可能忽视了自己的心理健康问题。2.肠胃问题。患有肠易激综合征患者在压力下更容易出现肠道问题。2002年的一项研究也得出结论,焦虑和抑郁与胃肠

抑郁和焦虑是常见的心理疾病,不仅会伤害心理还会伤害身体。然而,很多时候,吸引人们注意的是疾病的身体表现。因此,我们总结了抑郁和焦虑对身体的危害。

1.脆弱的免疫系统。抑郁和焦虑会削弱免疫系统,使患者更容易生病。很多抑郁症和焦虑症患者只有在患有其他疾病时才会就医,可能忽视了自己的心理健康问题。

抑郁和焦虑对身体的危害(图1)

2.肠胃问题。患有肠易激综合征患者在压力下更容易出现肠道问题。2002年的一项研究也得出结论,焦虑和抑郁与胃肠道疾病之间有直接关系。

3.睡眠问题。美国焦虑和抑郁协会指出,压力和焦虑会干扰正常的睡眠。

4.呼吸道疾病。研究发现,焦虑会导致呼吸问题,包括呼吸困难、胸痛和呼吸急促。

抑郁和焦虑对身体的危害(图2)

5.皮疹。一些焦虑的人会出现皮疹。人在焦虑的时候,荨麻疹会出乎意料地长出来。

6.炎症。美国《生物心理学》发表的一项研究指出,抑郁症患者的炎症标志物水平更高。

7.体重变化。重度抑郁症的症状包括体重增加、不节食体重减轻、食欲改变和饥饿感变强或变低。

8.心悸。哈佛医学院指出,压力、焦虑和恐慌是心悸的潜在原因。

9.肌肉紧张。美国精神障碍诊断和统计分类手册(第五版)将肌肉紧张列为广泛性焦虑症的可能症状之一。

 抑郁和焦虑对身体的危害(图3)

10.血压升高。虽然焦虑不会直接导致高血压,但焦虑会暂时剧烈升高血压。如果每天都发生,就会像高血压一样对血管、心脏、肾脏造成损伤。

11.胸痛。在因胸痛就医的患者中,有1/4的患者患有急性焦虑症。

12.减少你的寿命。研究表明,抑郁症会降低寿命。

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